Tai-Chi 太极拳  -  Qi-Gong 气功

 
Tai-Chi ist die traditionelle chinesische Bewegungskunst.

Sie beinhaltet ein System von Bewegungen und Bewegungsformen, die durch langsame Abläufe aneinandergereiht werden. Die Übungen erfordern volle Aufmerksamkeit und Konzentration.

Tai - Chi  üben steigert die Konzentration, schult das Körperbewusstsein und wirkt begünstigend auf unsere Gelenke, die Muskulatur wie das Atmungssystem. 

Die Bewegungsabläufe werden im Zentralnervensystem gespeichert, darüber hinaus werden neue Hirnzellen gebildet. Tai-Chi weckt unsere Selbstheilungskräfte.

Tai Chi  Gruppenkurse in Winkel

• Mittwoch 10.15  - 11.15 Uhr Anfänger vor 2 Jahren Yang Stil 24 Formen
• Mittwoch 18.50 – 19.50 Uhr  Fortgeschritten Yang Stil 108 Formen
• Mittwoch  20 – 21  Uhr Fortgeschritten Wu Stil 108  & Yang Stil 108 Formen, Chen Stil
• Donnertag 9 – 10 Uhr Fortgeschritten Wu Stil 24 & 108 Formen

Ein Einstieg in eine bestehende Gruppe sollte vorhergehend abgeklärt werden.

Kurskosten in Winkel: 10 Lektionen CHF 270  inkl. MwSt.

Die Kurse sind laufend in 10-er Lektionen eingeteilt. Während den Schulferien pausieren wir.

Probelektion möglich
Krankenkasse anerkannt 

Es braucht bequeme Kleidung, ein Schuh mit flachen biegsamen Sohlen und los geht’s